便秘期間最好不要吃龍眼，龍眼是一種容易上火的水果，便秘期間吃了會加重病情的，可以多吃有助通便的水果。

舉措建議

1、香蕉、西紅柿、梨、火龍果等都是有助于通便的水果，便秘期間吃這些水果有幫助。

2、孩子便秘應該對飲食結構進行調整，不能只給孩子吃肉等葷腥的食物，要葷素合理搭配，多吃蔬菜，多吃粗纖維食物。

注意事項

孩子便秘應該注意讓孩子多飲水，此外也可以多給孩子喝酸奶，最好讓孩子養(yǎng)成按時排便的習慣，一旦形成習慣便秘也會恢復。