幼兒便秘可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，也不要厭食。另外，還可以通過生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)理，比如養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可緩解便秘癥狀。

原因分析

有很多原因會導(dǎo)致便秘，比如飯量少的幼兒，腸道蠕動會變慢，食物殘渣會長期遺留在腸道內(nèi)，這會讓大便變得干燥，不容易被排出體外。另外，腸道菌群失調(diào)的幼兒，也容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

如果平時進(jìn)食量很少，建議少吃多餐，可以增加排便量。另外，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，這樣才能有效解決便秘問題。