5個(gè)月寶寶便秘可以吃一些粥或者軟面條，能夠促進(jìn)消化，還可以吃水果，比如蘋果，香蕉都有助于排便，另外如果是積熱引起的便秘，可以喝蘿卜汁或者菜汁。

原因分析

5個(gè)月寶寶便秘可能與沒有及時(shí)添加輔食有關(guān)，還可能是食物中蛋白質(zhì)含量過(guò)多，也與沒有建立排便反射有關(guān)，另外母親的不良飲食也可能影響寶寶。

舉措建議

建議母親要改善飲食，盡量吃清淡的食物，最好用母乳喂養(yǎng)，然后適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，平時(shí)要多喝水，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加胃腸道蠕動(dòng)。