紫薯所含的豐富的維生素有促進(jìn)腸道臑動(dòng)功能，有利于大便的排出，但是吃紫薯本身是不會(huì)造成拉肚子，吃紫薯會(huì)拉肚子是因?yàn)槟c道有炎癥，在紫薯的刺激下而引起的腸道反應(yīng)。

舉措建議

要是每次吃紫薯后都會(huì)拉肚子，建議少吃這類食物，平時(shí)可以要是實(shí)在不放心，可以到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明病因，然后對(duì)癥治療。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)增強(qiáng)身體鍛煉。

2.飲食要清淡，切忌暴飲暴食。

3.少吃生冷辛辣刺激食物。

4.注意身體保暖，避免著涼。