吃紫薯可以解決便秘嗎
2020-02-23
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吃紫薯可以緩解便秘的情況,但是不能夠起到解決的作用,紫薯屬于粗纖維的食物,具有通便的作用,患者如果出現(xiàn)便秘的話,是可以吃紫薯的。
舉措建議
建議患者平常的時(shí)候可以多吃一些香蕉,火龍果,獼猴桃,雪蓮果等通便的食物,建議日常飲食以清淡飲食為主,不要吃油膩辛辣刺激的食物。
注意事項(xiàng)
患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌進(jìn)行調(diào)理,養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),多喝溫水,補(bǔ)充身體內(nèi)的水分,多休息,不要過度勞累。