戒奶后胸小可以吃一些豐胸的食物，比如木瓜、花生、桃仁等?？梢宰鲆恍U胸運動，也可以用豐胸精油進行按摩。

舉措建議

建議洗澡的時候?qū)π夭窟M行按摩，要有正確的膳食，可以吃一些有營養(yǎng)的食物，補調(diào)氣血。適當增加一些運動，游泳，打球逗可以有些恢復(fù)。晚上睡覺時間要充足，不要熬夜。

注意事項

注意吃脂肪類食物是要吃植物性脂肪，以免造成身體的肥胖。平時少吃一些甜食，少吃高脂肪的食物，防止造成乳腺癌。