分娩可以分為三步。首先是分娩的發(fā)生信號，就是宮縮、陣痛，然后進入下一產(chǎn)程，胎兒頭部開始出到陰道口，最后進入第三產(chǎn)程，胎兒身體產(chǎn)出以及胎盤的產(chǎn)出。

舉措建議

一、面臨分娩時不要緊張，要按照醫(yī)生的指揮，調(diào)整呼吸，有助于快速分娩。

二、分娩后身體內(nèi)還會有惡露未排出，可以給床上墊個小墊子，不要穿內(nèi)褲，不利于傷口愈合。

注意事項

產(chǎn)后要好好休息，要做好乳房護理，有助于喂乳。每天要定時清潔傷口，避免感染。