營養(yǎng)不良患者其實(shí)并不多見，更多的是在醫(yī)院病人中呈現(xiàn)，跟某些疾病有關(guān)。關(guān)于普通患者常表現(xiàn)的是營養(yǎng)過剩和某些微量營養(yǎng)素的不良。要處理問題，中心的問題依然是要留意膳食均衡，就是要堅(jiān)持均衡膳食，才干有效地預(yù)防營養(yǎng)不良。

舉措建議

建議在飲食方面一定要合理，不要吃含有脂肪過多的食物，多吃一些有營養(yǎng)高蛋白的食物，多吃清淡的食物，比如一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。

注意事項(xiàng)

建議平時(shí)可以多吃一些牛肉，羊肉，這些肉類都含有豐富的微量元素，對人體也是有好處的。