1歲的寶寶身體在快速發(fā)育的階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多多補(bǔ)充營養(yǎng)，豐富的營養(yǎng)物質(zhì)對健康發(fā)育是很重要的，需要補(bǔ)充的營養(yǎng)也比較多，蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)，鋅，鐵等元素都需要補(bǔ)充。

舉措建議

1、蛋白質(zhì)可以給寶寶吃些牛奶，魚肉，豆制品，奶制品等，含有的鈣質(zhì)也比較多，都能多多補(bǔ)充。

2、維生素和微量元素補(bǔ)充主要從新鮮的蔬菜水果，還有動(dòng)物肝臟，瘦肉等食物。

要根據(jù)寶寶的身體狀況選擇合適的營養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充，要避免營養(yǎng)過剩的狀況。