一歲寶寶補鈣用食補來補鈣就是最好的辦法，在食物中適當?shù)募尤胍恍┪r皮和豆類，或者讓寶寶多喝點魚湯和骨頭湯也是有效方法。

原因分析

鈣是組成人體骨骼和牙齒的重要因素，缺鈣會影響寶寶的生長發(fā)育。所以寶寶缺鈣后一定要補鈣，但是因為寶寶身體機能發(fā)育不完善，所以最好使用食補的方法。

舉措建議

寶寶在日常生活中，父母除了給寶寶的日常飲食中吃含鈣的食物，還可以帶寶寶多曬太陽，曬太陽可以促進鈣的吸收。