小孩子如果身體貧血，一般多吃一些桂圓紅棗粥比較好，畢竟桂圓和紅棗都是特別典型的養(yǎng)氣補血的食物。另外，貧血的小孩子也可以時常吃一些阿膠蜜棗，或者喝點紅糖水。

舉措建議

為了讓貧血的孩子趕緊擺脫貧血的問題，家長可以在三餐當中多添加一些豬肝、芹菜和瘦肉。與此同時，家長別讓孩子熬夜學習。

注意事項

家里的小孩子如果出現(xiàn)了頭暈、無力等貧血的癥狀之后，家長需要帶孩子去醫(yī)院檢查一下身體。