貧血可以多吃一些豬肝，要多吃一些豬血，鴨血，菠菜，貝殼，海帶，核桃，牛奶，蛋黃，吃這些食物也是能夠緩解貧血的癥狀，但是同時(shí)也讓孩子多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果，能夠促進(jìn)鐵的吸收。

原因分析

孩子出現(xiàn)貧血，很多都是由于飲食不當(dāng)所引起的，比如不喜歡吃肉或者是不喜歡吃菜，長(zhǎng)期以往是會(huì)引起缺鐵性貧血，有些也會(huì)引起巨幼細(xì)胞性貧血。

舉措建議

建議在貧血嚴(yán)重的時(shí)候，也要及時(shí)的糾正貧血的情況，因?yàn)殚L(zhǎng)期性的貧血也是會(huì)影響到孩子的發(fā)育。