兒童出現(xiàn)貧血的原因比較復(fù)雜，要根據(jù)不同的貧血類型來采取不同的飲食調(diào)理。如果是缺鐵引起的貧血的話，可以多吃一些豬肝粥，菠菜粥，蛋黃粥等，有助于緩解貧血。如果是營養(yǎng)性貧血的話，要注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，可以多吃一些蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥等。

舉措建議

嬰幼兒貧血也是比較常見的，輕度的貧血不會造成太大的影響，但是中度，重度貧血比較嚴重。喝粥有利于孩子消化，并且可以補充充足的營養(yǎng)。平時要讓孩子多吃一些新鮮水果蔬菜，盡量不要有挑食的習(xí)慣，少吃零食，甜食，少吃辛辣刺激的食物。