艾灸蒲團(tuán)坐墊有用的，相當(dāng)于在家里做艾灸一樣，發(fā)明艾灸蒲團(tuán)坐墊的初衷就是為了使艾灸更方便而已。

舉措建議

初次艾灸的時(shí)候可以每天艾灸，等到艾灸的次數(shù)有3次了以后，最好改為2到3天艾灸一次，并且在艾灸的這段時(shí)間內(nèi)要飲食清淡，刺激辛辣或者生冷油膩的食物要少吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。

注意事項(xiàng)

艾灸完了之后不要立馬洗澡，休息2小時(shí)后再用溫?zé)崴逶　偘耐?，因?yàn)槠つw經(jīng)過熏熨，毛孔處于張開的狀態(tài)，應(yīng)注意保暖，避免寒濕之氣侵體，受涼導(dǎo)致感冒發(fā)燒的發(fā)生。