吃紅棗拉肚子是因為紅棗里雖然含有大量的營養(yǎng)成分，但紅棗吃完后一般不容易消化，若是腸胃本身不太好，吃紅棗有可能會引起拉肚子。

原因分析

紅棗內(nèi)含有一些潤腸通便的物質(zhì)，但吃完后不容易消化，又加上腸胃功能不是特別好就會拉肚子。

舉措建議

在飲食方面要引起注意，如果吃紅棗拉肚子以后就要少吃，并且不要暴飲暴食，可以少吃多餐，食用較清淡的食物來養(yǎng)胃，此外，也要注意保暖，避免著涼，注意休息。