來例假拉肚子屬于一種正常的現(xiàn)象，這主要是因為女性在月經(jīng)期間盆腔會充血，加上前列腺素的作用，容易導(dǎo)致腹部墜脹疼痛，子宮收縮，則可能會導(dǎo)致拉肚子的情況。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間建議注意保持腹部的溫度，不要吃生冷的食物，不要著涼，要多喝水，飲食上也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

注意事項

注意保持私處的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要穿緊身的褲子，多穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲，每天清洗外陰，但是不能盆浴。