夏天天氣過于炎熱，人體容易大量的出汗，從而導(dǎo)致水分流失出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象，所以建議夏天容易乏力的患者要及時(shí)補(bǔ)充水分，必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水。

舉措建議

夏天出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象也與作息有關(guān)，建議患者要規(guī)律的作息，早睡早起，每天保證七個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。并且，要多吃一些水分高的水果，比如西瓜、雪梨等。

注意事項(xiàng)

建議夏天乏力的患者要注意飲食方面的均衡，多吃一些水果蔬菜以及肉類。