腰酸只是臨產(chǎn)前的癥狀，并無(wú)具體的分娩時(shí)間，當(dāng)胎兒入盆后會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹，小便頻、腰酸等情況。如果出現(xiàn)見(jiàn)紅現(xiàn)象一般會(huì)在24-48左右分娩。

舉措建議

放松心態(tài)，注意觀察身體的變化。避免過(guò)于緊張，保持心情舒暢。保證充足的睡眠，不應(yīng)過(guò)度勞累。行動(dòng)坐臥需小心謹(jǐn)慎，避免幅度過(guò)大。飲食要清淡，多補(bǔ)充水分。

注意事項(xiàng)

注意保持個(gè)人衛(wèi)生，孕晚期禁止同房。不要彎腰、跳躍、奔跑。注意自身的變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。