14個月寶寶鼻塞嚴重影響睡眠的時候，如果鼻塞比較輕微的話，可以通過改變寶寶的姿勢來緩解鼻塞。比如說如果是左側鼻塞的話，就可以右側睡覺。必要時可以把豎直抱在懷里。另外如果鼻塞比較嚴重的話，可以用熱毛巾熱敷。

原因分析

導致鼻塞的原因主要包括以下兩個方面，第一種是有可能是由于著涼感冒所引起的。第二種是由于鼻腔太小，鼻涕不容易排出所形成的。另外還要謹防是否出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽的癥狀，一旦出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽的癥狀，很有可能是由于感冒所導致的。

舉措建議

第一，平時應該注意多觀察寶寶的身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)鼻腔中有分泌物應該盡快處理。第二，注意保暖，最好不要讓寶寶著涼。第三，如果長時間沒有好轉的話，應該盡快帶寶寶去醫(yī)院進行檢查。