貧血自我檢查：貧血多會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，眼瞼蒼白，指甲手掌蒼白，皮膚蒼白，頭暈乏力。貧血醫(yī)院檢查：血紅蛋白成年男性Hb<120g/L，成年女性Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血，貧血的原因有很多，有的是因?yàn)樵煅δ苷系K，有的是因?yàn)榧甭允а€有的是因?yàn)槿苎载氀?，建議醫(yī)院檢查。

舉措建議

建議醫(yī)院檢查，明確是否貧血、貧血的程度、以及貧血的原因，根據(jù)貧血的原因制定改善貧血的治療方案；如果出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、黑便等情況，及時(shí)就醫(yī)。

注意事項(xiàng)

多食用補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，合理搭配膳食，不挑食；加強(qiáng)鍛煉；注意休息，防止摔倒。