小孩子磨牙是比較普遍的，很多原因都可以造成小孩子晚上磨牙，家長要注意觀察，找出磨牙的原因，才能改善磨牙的情況。

原因分析

出現(xiàn)磨牙可能有以下原因：

1.小孩子玩耍過于亢奮；

2.吃得太多，食物還沒消化，不舒服；

3.小孩子挑食，食物種類不夠豐富，營養(yǎng)不足；

4.吃了不干凈的食物，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲等。

舉措建議

可以嘗試改變一下小孩子的生活習(xí)慣，睡前不要吃太多，不要做一些刺激精神狀態(tài)的事情。平時(shí)督促孩子不能挑食等等。