出現(xiàn)牙周炎最好要把牙石清除掉，可以使用齦上潔治術(shù)，而且要定期去做牙石的清理，每天刷牙，要保持刷毛45度，選擇牙刷最好是軟毛的，它的刷頭也不要太大，其實(shí)有條件的話用電動牙刷更好，少咬太硬的食物，比如蘋果、梨等。

舉措建議

1.平常生活中盡量選擇含氟的牙膏。

2.如果發(fā)現(xiàn)牙周袋達(dá)到根尖，而且牙齒還會動，就要及時拔掉。

注意事項(xiàng)

1.戒掉不好的習(xí)慣，比如吸煙、吐舌頭等，更不要用口呼吸。

2.早晚用餐結(jié)束，最好使用漱口水。