火龍果清熱解毒有助于排便，口感也清淡。但是火龍果性寒涼，孩子不能多吃。適量的吃可以緩解便秘，有助于消化的效果。

舉措建議

孩子除了適量的食用火龍果之外，孩子多吃蘋果等溫性的水果，同時梨也可以補充維生素和補鈣。建議孩子吃當(dāng)季新鮮的水果加強來加強營養(yǎng)，促進消化。

注意事項

孩子在平時的飲食是很重要的，除了吃一些新鮮水果和蔬菜，平時也要注意高蛋白的營養(yǎng)食物，因為孩子現(xiàn)在在長身體的階段。