自然流產(chǎn)后不可情緒不安，雙方要積極鍛煉身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，禁煙禁酒，在計(jì)劃懷孕三個(gè)月以內(nèi)，女方應(yīng)該服用葉酸和多種維生素，男方食用適量維生素和鋅硒，3-6次正常月經(jīng)后，準(zhǔn)備懷孕。

舉措建議

建議在懷孕前做孕前檢查，確定雙方身體健康，并且適合懷孕，避免胎兒出現(xiàn)先天性疾病和畸形。

注意事項(xiàng)

在自然流產(chǎn)后要注意身體健康，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，避免因抵抗力下降，造成疾病的發(fā)生，影響下次受孕，保良好的心情，避免精神受刺激，學(xué)會(huì)釋放壓力，緩解情緒。