生姜和花椒泡腳對人體健康有益，但是也有些禁忌需要注意。例如女性生理期不能泡，腳上有傷口不能泡，身體有燥熱上火的表現(xiàn)時不能泡。

原因分析

生姜和花椒泡腳有解毒止癢的功效，此外還可以散寒和疏通經(jīng)絡，改善足底血氣循環(huán)的作用。

舉措建議

每天晚飯過后半小時取適量花椒和生姜放鍋里煮，煮開后放涼到四十度左右便可以把腳放進去浸泡。

注意事項

使用生姜和花椒泡腳時，水溫控制在40度上下，水溫過高容易燙傷。時間控制在十五分鐘到半個小時之內(nèi)，時間過長容易導致頭暈。泡腳前不能吃得太飽，也不能餓著肚子泡腳。