牙套要帶多久其實(shí)也沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案，一般情況下是要看每個(gè)人的牙齒健康水平以及是否有矯正的效果。有些人可能長期戴牙套都沒有矯正的效果，可能就不太適合戴牙套，可以選擇其他矯正的方式。

原因分析

牙套有很好的矯正效果，但是也有些人可能長期使用都看不到效果，這個(gè)時(shí)候可能待太長時(shí)間也沒有用，所以要重新調(diào)整其他方法，比如醫(yī)生推薦矯正牙齒手術(shù)。

舉措建議

平時(shí)戴牙套的時(shí)候，要注意保持個(gè)人的飲食護(hù)理，不要吃太多辣椒、洋蔥或者是重口味的食品。應(yīng)該要多多關(guān)心平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維e、微量元素，才可以讓牙齒更快恢復(fù)。