需要在飲食以及護理方面進行注意，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，要保證充足的睡眠時間，積極進行體育鍛煉，增強身體的抵抗力，外出時最好穿長袖衣物，佩戴口罩，避免接觸到容易引起過敏的柳絮，花粉等物質(zhì)。

原因分析

春季是一個比較容易引發(fā)過敏的季節(jié)，主要是由于春季萬物復蘇，空氣中會含有很多的花粉，柳絮楊絮等容易引起過敏的物質(zhì)。

舉措建議

生活中要積極進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，容易引起過敏的季節(jié)，外出應當做好相應的皮膚護理。