致使小孩子不愛(ài)睡覺(jué)的因素是比較多的，較為常見(jiàn)的原因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏一些微量元素，或者是睡前玩的過(guò)于興奮而導(dǎo)致的難以入睡，其次，如果外界環(huán)境太過(guò)吵鬧、吃東西太多造成的消化不良、缺乏安全感等都容易致使孩子不愛(ài)睡覺(jué)。

舉措建議

1.長(zhǎng)期的不愛(ài)睡覺(jué)的話，建議有必要帶孩子做一些相關(guān)診療，比如心理療法。

2.建議臨睡前給孩子講一些平靜溫和的小故事或者是哼唱舒緩的搖籃曲，家長(zhǎng)也可以做個(gè)按時(shí)睡覺(jué)的榜樣。

3.建議給孩子定期做個(gè)微量元素的檢測(cè)。

注意事項(xiàng)

1.不要在臨睡前的兩小時(shí)內(nèi)讓孩子進(jìn)行易于興奮的游戲。

2.不要給孩子食用不易消化的食物，在咨詢醫(yī)生后，合理補(bǔ)充益生菌。