如果是經(jīng)常跑步后引起的腳面疼,考慮足部的肌腱慢性損傷。如果是第一次跑部后出現(xiàn)腳面疼考慮鞋子問題,是不是鞋面太硬不適合穿來跑步。或者先天足部畸形。

原因分析

如果長時間穿不合適的鞋行走引起的腳面疼很大程度上是足部肌腱勞損。以及有無外傷史。

舉措建議

腳面疼建議穿舒適的鞋,無好轉(zhuǎn)建議醫(yī)院就診。

注意事項

腳面疼時請不要繼續(xù)跑步了,而是好好休息,,休息后還不好就要到醫(yī)院就診做進一步檢查排除器質(zhì)性疾病。