7個月寶寶缺鈣缺鋅，如果是母乳喂養(yǎng)的話，盡量在食療上補(bǔ)充，鈣是鈣鋅是特別好的，媽媽應(yīng)該多吃一些含鈣含鋅的食物，比如說是牛肉羊肉，還有牡蠣，花生和芝麻之類的食物。

舉措建議

建議媽媽要注意休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，但是不要吃性涼的水果的這種水果，那會使寶寶拉肚子的。媽媽飲食盡量多樣化合理化，千萬不要是單一化。

注意事項

媽媽千萬不要發(fā)脾氣，要多注意休息，平時不要吃辛辣刺激的食物，垃圾食品也不要吃，這是為寶寶健康考慮。寶寶缺鋅嚴(yán)重，請及時去醫(yī)院做檢查。