孩子缺鋅缺鈣的表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)黃不愛吃飯，睡覺的時(shí)候出現(xiàn)盜汗出虛汗，身材矮小厭食，如果出現(xiàn)這些情況，孩子就是缺鋅缺鈣。

舉措建議

家長(zhǎng)要給孩子多吃一些新鮮的水果，比如說(shuō)是獼猴桃，還有蘋果，還有香蕉蔬菜要吃一些含鋅含鈣高的蔬菜，比如說(shuō)是芹菜，黃蘿卜。要帶著孩子去戶外多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)來(lái)增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)不要給孩子用吃一些辛辣刺激的食物，更不要給孩子吃油炸之類的食物，這樣會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)起到不好的影響。