小孩缺鈣怎么辦
2020-02-23
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小孩子缺鈣是一個很普遍的現(xiàn)象,會導(dǎo)致牙齒發(fā)育不良,煩躁不安,厭食,便秘,肌肉抽搐等癥狀。我國有很多兒童都存在缺鈣的情況,如果該得不到及時的補充,會導(dǎo)致佝僂病。
原因分析
1.鈣的攝入不足導(dǎo)致鈣的缺失。
2.帶的大量丟失導(dǎo)致小孩子缺乏鈣。
3.先天性因素,媽媽懷孕時沒有及時補充鈣。
舉措建議
要多吃富含鈣的食物,比如牛奶,酸奶,蝦,海帶,還有豆腐,白菜等。平時多做體育運動,減少鈣的丟失,平時多曬太陽。