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一歲多的寶寶吃什么可以促進鈣吸收

2020-02-23
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可以吃一些維生素d或者是魚肝油,都可以促進寶寶對鈣的吸收,飲食上要注意多吃一些動物肝臟類的食物,比如說豬肝,可以熬在粥里給寶寶喝,平時也要多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜,給寶寶做成輔食,讓寶寶添加營養(yǎng)。

舉措建議

平時孩子的飲食營養(yǎng)搭配要合理,要清淡,多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜,補充維生素,也要吃魚肉類或者是蛋白質(zhì)類的食物提供營養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖尯⒆訒駮裉枺龠M鈣的吸收。

注意事項

父母一定要注意,不要給孩子吃辛辣和刺激的食物,也不要讓孩子吃太多油膩的食物,不要給孩子吃太多小零食。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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