給嬰幼兒補(bǔ)鈣的時候不可盲目，要確定是否真的缺鈣。補(bǔ)鈣的食物最常見的就是海產(chǎn)品之類的，比如蝦皮，還有蛋類也是可以的。

原因分析

主要原因是鈣乃是生命之源，人的一生骨鈣的積累都是從兒童的時候開始的。對于剛剛進(jìn)入人生的小寶寶來說，養(yǎng)成良好的一個飲食習(xí)慣，從食物中補(bǔ)鈣也是非常重要的。

舉措建議

建議吃一些富含鈣的食物，比如海產(chǎn)品，奶類，豆制品，蔬菜，蛋類等等。而且牛奶中的營養(yǎng)比較豐富，也是人體中鈣的主要來源。