喝了冷飲后咳嗽，生冷刺激食物會(huì)引起咳嗽不適。這樣情況下，自己可以保暖，隔一段時(shí)間喝一點(diǎn)熱水來緩解喉嚨的咳嗽，避免辛辣刺激的食物，晚上不要熬夜。壓力不要過大。

原因分析

咳嗽盡量不要飲用冷飲，冷飲容易加重咳嗽。多喝白開水，適當(dāng)吃蔬菜水果，含有高蛋白質(zhì)的食物去保護(hù)呼吸道粘膜。

舉措建議

平時(shí)多喝開水，少吃垃圾食品，少喝飲料，多吃健康的蔬菜和水果，注意休息，加強(qiáng)鍛煉。