孩子晚上睡覺說夢話主要是神經(jīng)衰弱引起，可能是平時精神緊張、壓力大引起的，還有就是白天疲勞過度也會引起晚上睡覺說夢話，平時可以放松心情，注意休息，睡覺前喝一杯牛奶，一般都會緩解的。

舉措建議

孩子晚上睡覺說夢話緩解的方法：

1、睡覺前喝杯熱牛奶。

2、睡覺前不要劇烈運動。

3、調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。

注意事項

孩子晚上睡覺說夢話注意事項：

1、放松心情，減少壓力。

2、睡前不要吃太飽或者過多的運動。

3、飲食清淡要有營養(yǎng)。