要多食用一些新鮮的食物果蔬，減少進(jìn)食刺進(jìn)性食物，注意口腔衛(wèi)生。牙齒松動(dòng)時(shí)要注意不要咀嚼硬度較大的食物，避免加大牙齒松動(dòng)程度。必要時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)行牙齒固定，避免牙齒脫落。

原因分析

牙齒松動(dòng)容易引起牙齒脫落，要注意不要啃咬硬物增加牙齒負(fù)擔(dān)，加劇牙齒松動(dòng)現(xiàn)象。

舉措建議

通常情況下，程度較輕的牙齒松動(dòng)是可以自行恢復(fù)的，平常注意牙齒保養(yǎng)就可以了。如果外部撞擊加上保養(yǎng)不當(dāng)引起牙齦炎等牙齒疾病，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查病因進(jìn)行專業(yè)治療。