哺乳期媽媽忌口，會影響到寶寶的生長發(fā)育，所以哺乳期的女性應(yīng)該關(guān)注自身的恢復(fù)以及寶寶的發(fā)育，等到斷奶后再進(jìn)行減肥等。

產(chǎn)后許多女性想恢復(fù)原有的身材，所以選擇忌口，但是哺乳期女性需要充足的營養(yǎng)成分才能身體恢復(fù)，同時，忌口可能會導(dǎo)致奶水質(zhì)量下降，營養(yǎng)不足，影響寶寶的生長發(fā)育。

舉措建議

哺乳期女性身體虛弱，需要充足的營養(yǎng)成分以及休息，避免過度勞累。當(dāng)身體恢復(fù)以后，身體的各項機(jī)能會恢復(fù)正常運轉(zhuǎn)，加上適當(dāng)忌口和鍛煉便可以達(dá)到減肥的效果。