蕁麻疹治愈之后可以跑步，鍛煉身體，提高免疫系統(tǒng)，辨別外來物質(zhì)的能力，降低下次蕁麻疹發(fā)生的頻率。蕁麻疹一般是多發(fā)于免疫力較弱，過敏原較多的人群當(dāng)中。

舉措建議

在病愈后要注意，一開始的跑步節(jié)奏不能過快，尤其是伴隨發(fā)燒感冒的蕁麻疹，應(yīng)該等到身體基本狀態(tài)恢復(fù)，能夠感覺到有力氣之后才開始跑步。

注意事項(xiàng)

如果是在健身房中跑步的可以在剛開始跑步的時候，請健身教練進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，對于正確的掌握肌肉線條的塑造，以防運(yùn)動過程中受傷有益。