女性在月經(jīng)期間特別容易餓是屬于正常的情況，這可能是因?yàn)樵陆?jīng)期間，宮頸以及陰道出血量比較大，能量消耗了，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨著經(jīng)血排出體外。所以，女性在月經(jīng)期間需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充熱量。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬果、雞、鴨、魚，適當(dāng)喝一些熱茶或紅糖水也是好的。

注意在月經(jīng)期間少吃或不要吃過(guò)咸的或過(guò)甜的食物，避免引起消化不良，引起痛經(jīng)等癥狀。