可以到醫(yī)院進行推拿，針灸，還有烤電等方法來治療。小腿冰涼是由于小腿部血液不循環(huán)的原因，多是由于頸椎和腰間盤突出壓迫神經造成的。

舉措建議

建議到醫(yī)院做CT檢查和腰部核磁共振檢查。查出病因，對癥治療。平時在家可以熱敷，自行按摩來緩解小腿部發(fā)涼的癥狀。

注意事項

注意適當的休息多出去運動鍛煉身體。每天睡覺前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。注意飲食要清淡，有營養(yǎng)容易消化，不要吃得過于油膩。