3歲寶寶缺鐵會(huì)出現(xiàn)睡眠不安，食欲不振，面部顏色會(huì)有發(fā)黃的現(xiàn)象，另外體重也會(huì)有所減輕，孩子一旦缺鐵的話，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

人體內(nèi)必須有足夠的鐵微量元素，因?yàn)橛谐渥愕蔫F微量元素是可以維持機(jī)體的正常功能，如果患者一旦缺乏鐵，會(huì)引起鐵性的貧血。

舉措建議

在日常生活中應(yīng)該多吃含鐵量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟或者瘦肉類的食物，多吃海鮮產(chǎn)品都是可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，也可以多吃含維生素c高的水果蔬菜。