寶寶如果出現(xiàn)了便秘并且脹氣的情況，家長(zhǎng)可以用手在寶寶的肚子上面按照順時(shí)針的方向輕揉孩子的肚子，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)幫助排便；還可以在飲食中加入一些容易助消化的食物。

舉措建議

如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘，那么就需要教給孩子養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，并且在飲食方面也要注重合理的搭配，不要讓孩子挑食。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以多給孩子喝一些白開(kāi)水，還可以讓孩子加強(qiáng)鍛煉，這樣能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，使新陳代謝的速度加快，從而改善便秘。