一般情況下，母乳喂養(yǎng)的媽媽一般會在產(chǎn)后半年左右，最晚的也要等到寶寶周歲才開始恢復例假。

原因分析

每個人的身體素質(zhì)不同，哺乳方式也不一樣，所以說產(chǎn)后來例假的時間也不一樣。

舉措建議

平時要注意多休息，保證充足的睡眠，母乳喂養(yǎng)的話，媽媽記得一定不要吃辛辣刺激油膩的食物，多喝水。多吃一些應季的新鮮蔬菜水果。哺乳期間如果沒有來月經(jīng)，同房的時候也要注意避孕，不來月經(jīng)并不代表著不排卵。