補充維生素D的方法可以從飲食上或者營養(yǎng)品中進行補充，飲食上吃些富含維生素D的食物或者吃一些補充維生素D的營養(yǎng)品。

原因分析

維生素D是可以起到幫助促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收的主要作用，如果在孩子生長發(fā)育期間，體內(nèi)缺少了維生素D，是會引起佝僂病的發(fā)生等情況的。

舉措建議

1.飲食上可以吃些富含維生素D高的食物，比如蛋黃，瘦肉，動物肝臟類食物。

2.在太陽溫和的情況下可以適當(dāng)曬太陽，幫助補充體內(nèi)維生素D。