缺乏維生素D的較為容易出現(xiàn)佝僂病等，常常出現(xiàn)的癥狀是出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等，因此需要多加注意，要及時給孩子進(jìn)行補(bǔ)充維生素D，避免此類現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

維生素D在人體健康成長中起到的作用也是比較大的，尤其是對于嬰幼兒和老年人來說，因此需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，可以適當(dāng)吃一些魚肝油等，補(bǔ)充所需的維生素D。

注意事項

日常生活中，可以適當(dāng)?shù)綉敉庾邉?，曬曬太陽，這樣也有一定的幫助，平時飲食要均衡，可以避免維生素D缺乏的癥狀。