小孩子體內維生素d缺乏的話，容易導致體內鈣磷代謝失常，容易產生以骨骼病變?yōu)樘卣鞯穆誀I養(yǎng)性疾病，孩子容易出現佝僂病。

舉措建議

建議帶孩子去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果缺乏維生素d的話，可以平時讓孩子多吃一些深海魚類，注意多曬太陽，有利于促進維生素d的合成。

注意事項

平時要注意少讓孩子吃油膩辛辣的食物，多吃一些富含維生素的果蔬，適當的吃一些肉類，以保證體內營養(yǎng)均衡，要注意糾正孩子挑食的壞習慣。