對于小孩子來說缺乏維生素a想要補(bǔ)充的話，應(yīng)該要多吃胡蘿卜，大白菜，菠菜等蔬菜，要是孩子難以消化的話，可以蒸熟之后切碎給孩子拌飯吃。

舉措建議

在補(bǔ)充維生素a期間，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)慕o孩子攝入脂肪，因?yàn)榫S生素a屬于脂溶性維生素，在脂肪的作用下可以有效被人體吸收。

注意事項(xiàng)

給孩子補(bǔ)充維生素a的時(shí)候要注意好適量，因?yàn)榫S生素a攝入太多的話，對身體會(huì)造成負(fù)面影響，可能會(huì)導(dǎo)致孩子的身體出現(xiàn)中毒等狀況。