對于小孩子來說缺乏維生素a想要補充的話，應該要多吃胡蘿卜，大白菜，菠菜等蔬菜，要是孩子難以消化的話，可以蒸熟之后切碎給孩子拌飯吃。

舉措建議

在補充維生素a期間，還應該要適當?shù)慕o孩子攝入脂肪，因為維生素a屬于脂溶性維生素，在脂肪的作用下可以有效被人體吸收。

注意事項

給孩子補充維生素a的時候要注意好適量，因為維生素a攝入太多的話，對身體會造成負面影響，可能會導致孩子的身體出現(xiàn)中毒等狀況。