維生素A怎么補(bǔ)充
2020-02-23
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對(duì)于一歲左右的小孩子來(lái)說(shuō)想要補(bǔ)充維生素A可以從日常飲食中來(lái)攝入這種營(yíng)養(yǎng)元素,比方說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┮子谙氖卟四?,水果泥等?/p>
舉措建議
想要避免小孩子出現(xiàn)維生素A缺乏癥的話,在日常生活中還需要適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充脂肪,因?yàn)榫S生素A是脂溶性維生素,需要在脂肪的幫助下才可以更好的被人體吸收。
注意事項(xiàng)
給孩子補(bǔ)充維生素A的時(shí)候也要注意好避免過(guò)量,否則可能會(huì)引發(fā)維生素A中毒的情況發(fā)生,身體會(huì)有惡心,嘔吐等癥狀。