怎樣給寶寶補(bǔ)充維生素D
2019-09-12
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可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)后給寶寶食用維生素滴劑或者魚肝油,在晚上食用魚肝油會比較容易吸收。也可以在午后帶孩子外出曬曬太陽,時間控制在20~25分鐘內(nèi)。
舉措建議
可以給孩子多吃一些蛋黃、動物內(nèi)臟、魚類、奶制品等維生素d含量較高的食物,或者喝一些營養(yǎng)強(qiáng)化牛奶和濃縮橙汁。一般營養(yǎng)強(qiáng)化牛奶都含有較高的維生素d,不過含量還取決于品牌。
注意事項
在讓孩子服用魚肝油或者維生素滴劑時,要遵醫(yī)囑,注意服用量要適度,過量或者長期服用都有可能會造成慢性中毒。